ТРИ РАЗУМА
advertisement
ТРИ РАЗУМА Для удобства целостной системы: мы можем различать три вида разума, которые являются составляющими единой соматический или телесный разум («нутром чуять»), когнитивный разум («думать головой»), полевой или эмоциональный разум («говорить от сердца», чувствовать атмосферу отношений»). Соответственно, в каждый момент времени наше состояние включает в себя активные в данный момент убеждения и смыслы; переживаемые эмоции; и актуальное поведение, действия. Все три составляющих взаимосвязаны и все влияют друг на друга. Например, испытывая эмоции радости и вдохновения, мы обычно чувствуем прилив сил и готовность действовать, голова полна идей и мысли светлы :) И наоборот, прежде чем обсуждать возможности решения проблемы, полезно убедиться, что тело не зажато и не сгорблено, стоит распрямить спину, освободить дыхание и вспомнить любой вдохновляющий опыт. Центровкой мы называем процесс расслабления зажимов и обретения контакта со всеми тремя разумами, их гармонизации между собой. 1
